- Aprovecha el tiempo
- Sé Productivo
- Procastinar es Malo
Y más lindezas como las frases anteriores nos dicen y nos decimos a nosotros mismos durante todo el tiempo.
No me digas que el día que no haces mil tareas no te dices a ti mismo «Vaya día más perdido»
Bueno, con calma, quizá lo hayas aprovechado más de lo que piensas.
Si no te premias no tiene sentido ser Productivo
Tienes que tener mucho cuidado en como «aprovechas el tiempo» porque un error muy común que tenemos es que aprovechamos el tiempo a tope para añadir una nueva tarea al calendario. Y según lo veo yo eso es un error enorme.
Estás diciéndole a tu Cerebro que el Premio por ser productivo es añadir una nueva tarea al calendario.
Tu cerebro va a pensar Menudo jefe de mierda tengo
Y lo peor es que no le falta razón.
¿Hay que ser productivo? por supuesto que sí
¿Hay que aprovechar el tiempo? por supuesto que si
Pero hay que hacerlo con un objetivo y con un fin.
Aquí varios ejemplos:
- Voy a madrugar para poder tener la tarde libre para jugar con mi hijo
- Voy a hacer x tarea para poder descansar el fin de semana
- Voy a hacer este nuevo proyecto para poder comprarme un capricho
Estos ejemplos son mucho más sanos y sobre todo nos dan un aliciente para hacer las cosas bien.
Si el premio de hacer las cosas bien es más castigo vamos apañaos
Parece muy claro cuando lo vemos escrito pero así actuamos normalmente. Nos premiamos con castigos.
Hace un tiempo hablé de este tema en un vídeo, aquí te lo paso:
